PORTALINDONEWS AKTUAL – BERIMBANG
Related Articles
PORTALINDONWS.COM | Jum’at pagi hari seluruh Prajurit Resimen Arhanud 1/Falatehan laksanakan lari 5K dengan penuh semangat dan gembira di Bintaro Jaya. Jumat (5/7/2024).
Tujuan kegiatan tersebut adalah bentuk upaya untuk menciptakan fisik prajurit yang prima dan tangguh, selain itu kegiatan lari bersama juga bermanfaat sebagai moment untuk menjaga kekompakan dan merekatkan hubungan antar prajurit.
Sebelum seluruh Prajurit melaksanakan lari pagi, dilaksanakan kegiatan pengecekan denyut nadi awal ,lalu dilanjutkan dengan senam pemanasan yang bertujuan untuk mengetahui kondisi tubuh kita sendiri, setelah itu kegiatan dilanjutkan dengan pelaksanaan lari 5 kilometer.
Senam pelemasan dan gerakan penguatan otot juga dilaksanakan guna mempertahankan kondisi tubuh yang sudah terbina.